Autodiálogo y rendimiento

El autodiálogo es el conjunto de verbalizaciones dirigidas hacia uno mismo que, siendo multidimensionales y dinámicas, cumplen una función para el Powerlifter u otro deportista. Entre sus funciones y efectos, el autodiálogo permite alterar el foco atencional (cognitivo), aumentar la motivación intrínseca (motivacional), mejorar el aprendizaje técnico (conductual), y reducir la ansiedad deportiva (afectivo) Parece …

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