carga

Control del entrenamiento por velocidad

Los entrenadores y fisioterapeutas, como dosificadores de la carga de entrenamiento interna-externa y objetiva-subjetiva (Impellizzeri, Marcora, & Coutts, 2019), hemos empleado siempre nuestra valoración u “ojo clínico” como parámetro de carga externa subjetiva, para así dosificar la carga y valorar el estado físico de nuestros entrenados/pacientes (Ver figura 1).  Además, nos hemos basado en parámetros …

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Cuantificación de la carga mental

Tiempo de lectura: 2-3 minutos Índice de contenidos:1. Introducción2. Qué es la carga mental3. Entropía e incertidumbre3. Aplicaciones prácticas4. Bibliografía consultada 1. INTRODUCCIÓN En este artículo vamos a revisar el concepto de carga mental, explorar las implicaciones de controlarla en el entrenamiento y proponer aplicaciones prácticas para diseñar tareas de entrenamiento 2. QUÉ ES LA …

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