ejercicio físico

Enfermedades no transmisibles y ejercicio físico

“Aquellos que piensan no tener tiempo para hacer ejercicio encontrarán tarde o temprano tiempo para estar enfermos” Edward Stanley Tiempo de lectura: 1-2 minutos ÍNDICE DE CONTENIDOS 1. Introducción2. Ejercicio físico y ENT3. Contexto socioeconómico y ENT4. Aplicaciones prácticas5. Bibliografía PUNTOS CLAVE: El ejercicio físico forma parte de la prevención primaria y secundaria en un …

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Entrenamiento de fuerza y calidad del sueño en ancianos

Tiempo de lectura: 3-4 minutos ÍNDICE DE CONTENIDOS 1. Introducción2. Importancia del sueño3. Fuerza y sueño en ancianos4. Aplicaciones prácticas5. Referencias PUNTOS CLAVE: La falta de sueño puede dificultar los procesos cognitivos/emocionales, el metabolismo de la glucosa y la función inmune entre otros procesos fisiológicos El sueño podría cumplir una función glucogénica y reparadora además …

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