psicología

¡Qué estrés!

Un factor o situación estresante es aquella que activa el sistema cerebral del estrés y la consiguiente respuesta de estrés. Estos factores pueden absolutos (peligros reales) o relativos (estrés social), y la respuesta que damos ante los factores depende de nuestra capacidad de afrontamiento.  ¿Qué características reúne un factor estresante? -Es novedoso -Es Impredecible -Siento …

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Pensamiento contrafáctico en el deporte de competición

“Nunca creí que perdería, pero ahora que ha pasado, en lo único que puedo pensar es en hacer lo correcto. Es mi obligación hacia aquellos que creen en mí. Todos tenemos que afrontar derrotas en nuestras vidas” Muhammad Ali Tiempo de lectura: 1-2 minutos 1. Introducción2. Heurístico de simulación3. Razonamiento contrafáctico4. Aplicaciones prácticas5. Bibliografía consultada …

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El cerebro agresivo: Neuroanatomía, neuroquímica y desensibilización

Tiempo de lectura: 4-5 minutos ÍNDICE DE CONTENIDOS 1. Introducción2. Neuroanatomía de la agresión3. Neuroquímica de la agresión4. Desensibilización ante la agresión5. Aplicaciones prácticas6. Referencias PUNTOS CLAVE: El córtex prefrontal y la red neuronal del comportamiento social juegan un papel importante en la conducta de agresión La serotonina interviene en la regulación de la ira …

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Cuantificación de la carga mental

Tiempo de lectura: 2-3 minutos Índice de contenidos:1. Introducción2. Qué es la carga mental3. Entropía e incertidumbre3. Aplicaciones prácticas4. Bibliografía consultada 1. INTRODUCCIÓN En este artículo vamos a revisar el concepto de carga mental, explorar las implicaciones de controlarla en el entrenamiento y proponer aplicaciones prácticas para diseñar tareas de entrenamiento 2. QUÉ ES LA …

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Autoestima y salud

Tiempo de lectura: 1-2 minutos Índice de contenidos:1. Introducción2. Efectos de la autoestima3. Autoestima y salud4. Aplicaciones prácticas5. Bibliografía consultada 1. INTRODUCCIÓN La autoestima está relacionada con el autoconcepto y se basa en una valoración positiva/negativa de nosotros mismos. Esta valoración tiene un gran componente afectivo, por lo que suscita emociones como la vergüenza o …

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